骨や筋肉の発達に伴い、活発に動くようになります
この時期、赤ちゃんの頭の大きさは鶏の卵ぐらい。脳には優先的に酸素が運ばれる仕組みになっています。さらに循環器系が完成し、体内には効率よく血液が運ばれます。
骨も丈夫になり、筋肉も強くなってくる頃で、足を前に伸ばしたり、体を反るなど動きに柔軟性が出てきます。また脂肪組織ができることにより皮下脂肪がつき始め、皮膚に厚みが出てきます。肌の色も赤みがかってきます。
ほかにも全身に胎毛や髪の毛が生えてきたり、指しゃぶりもします。
赤ちゃんの重さは、約280ｇ（オレンジ１個分）。身長は約25cmです。
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安定期に突入！ マタニティライフを楽しもう
いよいよ安定期です。妊娠５ヵ月になると、子宮の大きさは大人の頭ぐらいになり、お腹の膨らみがより目立つように。妊婦健診では、子宮底長（子宮のてっぺんから恥骨の上までの長さ）が測れるようになります。乳房にも脂肪がつき始め、バストは平均１サイズアップします。
早い人では、妊娠17週頃から胎動（赤ちゃんの動き）を感じるようになります。
安定期に入り主治医の許可が出れば、マタニティスイミングやマタニティビクスなどもできます。適度な運動は、気分転換や体重管理に◎。ぜひチャレンジしてください。
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